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糖炒栗子的功效与作用

栗子到底有什么好处:其中一个功效就是健脾益胃,它主要促进消化,栗子补钾没问题,因为它钾含量比较高,100克栗子里边的钾含量大概是400毫克左右这么高,多吃栗子,补肾强津,能够让人身体有劲. 真是不问不知道,一问吓一跳,没

1.糖炒栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效.适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症.栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效. 2.糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃,也是具有悠久传统的美味.糖炒栗子,呈深棕色,油光锃亮,皮脆易剥,香甜可口.

1、栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美.2、栗子中含有核黄素以及维生素B2.可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感.3、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等,可增强机体免疫力、补脑健脑,是抗衰老、延年益寿的营养佳品.4、栗子含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力,保护牙齿和牙龈健康.5、栗子中富含较多的碳水化合物,可提供与人体较多热能,帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的显著功效.

真是不问不知道,一问吓一跳,没想到栗子还有这么多的好处,不过,栗子虽好,但吃多了也容易胀肚,反而消化不良.那么到底吃多少才合适呢:熟栗子一次吃7个,或者10个都可以,一天两次,三次这么吃都没问题.而且最好在两餐之间把

栗子:有健脾养胃、补肾强骨的作用. 栗子营养丰富,被称为“千果之王”,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质.栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效. 栗子亦有较高的药用

板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量

鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称

栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”.栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养成分,热量也很高,古时还用来代替饭食.春秋战国时期,栽种栗子已很盛行.香甜味美的

炒板栗的功效:在干果中,栗子提供的热能很高,充饥的同时能促进脂肪代谢.除此之外,栗子亦有较高的药用价值.祖国医学认为,栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症.因而,肾虚者不妨多吃板栗.《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”.炒板栗的副作用:栗子的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法.栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚.最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃.这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重.

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘. 糖炒板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的.

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