xcxd.net
当前位置:首页 >> 吃板栗的功效与作用 >>

吃板栗的功效与作用

如果您经常吃板栗的话,板栗具有养胃健脾,还有补肾强精的作用,如果您经常吃板栗,可以益气血,养胃也可以补肾,强健您的肝脏和脾脏,而且如果您的腰腿长时间无力的话,经常吃一些板栗,对腰腿无力是比较有效果的,另外还可以强化肠道,帮助清空肠内毒素.

板栗是一种又好吃又非常有好处的食物,板栗中含有非常多的维生素,和一些不饱和氨基酸,但是大部分是碳水化合物.栗子生食有止血功效,可缓解吐血、衄血、便血等一切血证;生栗子捣研涂敷,可辅疗瘰疬解毒,筋骨肿痛及刀伤.可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感.

栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素.性味甘温,能厚胃肠、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效.适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体. 但吃栗子要注意:栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,所以一次别多吃;鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会中毒;别和牛肉一起吃,易呕吐.

栗子的功效有补肾强筋,养胃健脾,活血止血的作用.主治泄泻、反胃、脾胃虚弱、吐血、体虚腰酸腿软、衄血、折伤肿痛、便血、金疮、瘰疬肿毒.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品.

吃栗子有很多的好处,因为栗子中含有核黄素以及维生素B2,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效.可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,提高视力,减轻眼睛疲劳感.望采纳谢谢.

吃板栗的好处:1. 板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用.唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之.”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也.”2. 苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,

中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效. 栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐.栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用.老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处. 栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处.须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用. 以上答案仅供参考 希望能够帮到您 杭州图书馆

板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%.以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.xcxd.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com